2242章 13.04！第一个Pb出现了！

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.5步/秒。

    魏基、杨路、李海峰三位选手已被甩开起码两个身位以上，八步上栏的节奏在高海拔与顺风的双重影响下彻底紊乱。

    第五栏过栏时，李海峰的起跨腿角度偏差5°，栏架被踢得摇晃作响，进一步拖慢了节奏。

    砰砰砰。

    第五栏落地后，谢文君的技术优势已转化为“碾压式领先”。

    他的栏间节奏像“精准运转的钟表”，每一步的落地时间误差不超过0.05秒，呼吸与过栏形成“过栏呼气、落地吸气”的适配模式，氧气输送效率比常规呼吸方式提升10%。

    此时赛道旁的计时器显示，他已用时7.8秒，比自己去年同期的成绩快……0.1秒！

    甚至更多！

    技改带来的红利与高海拔适应的成果。

    在栏间赛道上完美融合。

    第六栏过栏时，谢文君的摆动腿出现了一次“微调整”。

    他的落地步长比预设值长0.03米，核心肌群瞬间收缩，将下一步的步长缩短0.02米，迅速回归节奏。

    这种“动态调整”能力，是他在训练中通过“风洞模拟训练”打磨的成果。

    在不同风速下反复练习栏间节奏修正，让肌肉形成“条件反射式调整”。

    而张红林此时刚过第五栏，八步上栏的节奏滞后与高海拔发力衰减，让他的用时已达8.5秒，虽比范姜快0.1秒，却只能望着谢文君的背影咬牙追赶。

    “谢文君已经领先了这么多，没有悬念了！”

    杨剑之前这样解说还是用在刘祥他的身上没想到在后者退役之后，还有机会这么说。

    真是感觉。

    爽呆呆。

    第七栏是110米栏的“耐力分水岭”。

    高海拔下的氧气消耗在此刻达到峰值。多数选手会出现“栏间步频下降”“过栏时间延长”的问题。

    但这些问题。

    在谢文君身上都没有出现。

    谢文君的技改优势再次显现——

    七步上栏的启动领先，让他在前六栏节省了15%的体力。

    此时的蹬地力度仍能维持在初始状态的88%。

    步频稳定在3.7步/秒。

    没有丝毫衰减。

    他的过栏技术在此刻升级为“节能模式”。起跨腿的膝关节屈伸幅度从140°降至138°，减少了股四头肌的发力消耗。

    摆动腿过栏时，脚尖微微内扣，进一步降低空气阻力，过栏时间虽略有增加，却节省了5%的体力。

    这种“节能不减速”的平衡，是他在高海拔训练中总结的经验。

    通过微调动作幅度，在耐力与速度间找到最优解。

    赢不赢这场比赛开始之前就没有悬念。

    就像是刘祥之前说的那样。

    在亚洲比赛，只要他不失误。

    那他就是冠军。

    那现在这个说法换到了谢文君身上。

    起码在国内，在亚洲。

    这个说法都能说得通。

    刘祥在洲际赛场的降维打击能力。

    他基本都继承了下来。

    毕竟在原本的时间线上，他就是亚洲的第一。

    这个时间线上08年就来了二沙岛。

    训练都过了这么些年头。

    拿不出手才奇怪。

    而且作为一个90后。

    能在帝都世锦赛上拿出自己的最佳表现。

    是一个运动员的基本渴望。

    在国内没有任何一个运动员。

    不想在鸟巢的大赛里面。

    崭露头角。

    留下传奇。

    留不下传奇，留下个数据和背影也行。

    所以。

    能不能赢对于谢文君来说还真不是那么的关注，因为他反正输不了。

    就国内这一些人，根本不入他的法眼。

    他来这里的目的只有一个。

    接住八改七，借青唐城海拔和风速。

    突破自己的极限屏障。

    冲击更高点。

    为帝都世锦赛做好准备。

    砰砰砰。

    第八栏落地后。

    谢文君的目光已锁定终点线。

    他的躯干前倾角度提升至30°，借助顺风的助力，步长再次突破2.7米，栏间节奏从“稳为主”转向“快为要”。

    此时张红林的耐力问题开始凸显，过第八栏时，蹬地力度衰减至初始状态的75%，步频降至3.5步/秒。

    过栏时间增至0.15秒。

    与谢文君的差距扩大至9个身位。

    范姜虽在努力加速，却因前期核心消耗过大，第九栏过栏时出现轻微失衡，落地后不得不调整半步。

    其实他的状态还不错，如果后面的速度能够正常起来，这一枪甚至可能跑到第二，可是……

    不稳定，就是传统系列的运动员们经常出现的问题。

    考虑到这一点。

    范姜在这里表现不好。

    突然出现了变故。

    好像也是情理之中。

    第九栏是谢文君的“冲刺预热”。

    他的摆臂幅度从30厘米增加至35厘米，借助摆臂的惯性提升步频，同时核心肌群全力收缩，将所有剩余体力集中于蹬地发力。

    稀薄的空气里，他的呼吸频率从“两步一吸”切换为“三步两吸”。

    高频浅呼吸让肺部气体交换效率最大化，确保快肌纤维在冲刺前获得充足氧气。

    第十栏过栏。

    青唐城的观众已站起身欢呼。谢文君的过栏动作如“行云流水”，起跨、腾空、落地一气呵成，没有丝毫拖泥带水。

    这在高海拔的第十栏极为罕见，足以证明他的技术稳定性与耐力储备。

    落地瞬间，他的蹬地力度爆发至90%，步长达到2.8米。

    像一道栏间闪电，朝着终点线疾驰而去。

    因为领先的太多，在背影上。

    甚至和某一个人。

    略微有一些重合。

    这个时候其余人已经完全被他拉开。

    刘祥也很期待的看着。

    他知道自己这个小师弟，这一枪的目标是什么？

    那就去。

    做到吧。

    距离终点线10米时，谢文君的摆臂幅度达到最大值，肩部肌肉全力收缩，带动身体向前俯冲。

    1.3米/秒的顺风此刻成了他的“最后助力”，气流从他的身后推送，让他的冲刺速度再提0.1米/秒。

    他的目光死死盯着终点线的白色。

    核心肌群紧绷。

    确保身体前倾的稳定性。

    避免冲线时的失衡。

    此时他的技术体系已进入“冲刺专属模式”，每一块肌肉的收缩、每一次呼吸的节奏、每一个关节的发力，都精准指向“以最短时间撞线”这一终极目标。

    将技改成果、高海拔适应力与临场爆发力熔铸于最后10米的赛道上。

    落地刹那，他的蹬地技术完成“最后一次升级”。

    第十栏落地时的脚掌触地位置比预设偏左0.5厘米，这本是高海拔下易导致失衡的微小偏差，但他的核心肌群以0.008秒的速度完成“应急修正”。

    右侧腹外斜肌瞬间收缩，带动骨盆向右微移1厘米，同时左腿膝关节蹬伸角度从138°增至142°，额外释放出5%的蹬地力量。

    这一“偏差即修正”的反应，源于他赛前100组“栏间落地偏差训练”。

    在跑道上随机设置0.3-0.8厘米的标记点，模拟落地偏差场景，让神经与肌肉形成“条件反射式纠错”，即使在极速冲刺中也能稳控姿态。

    科学训练。

    永远是运动员，能够保持好成绩的基础保障。

    没有这个方面。

    不稳定。

    其实才是常态。

    稳定。

    其实

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