2261章 看到了吗！军火展示开始

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“为什么有个问题，一直解决不了呢？”

  米尔斯在莫斯科之后，也想着给博尔特升级，眼下看启动升级就是最好，也是最有效果的方面。

  就是可惜。

  一直挡在一个地方过不去。

  这让米尔斯有些焦急。

  米尔斯之所以过不去的这个地方叫做……

  关节力矩的动态平衡。

  从“力矩失衡”到“协同匹配”。

  正好也可以配合博尔特的三关节力矩技术。

  就是可惜。

  难以突破。

  因为关节力矩是肌肉力量作用于关节的转动效应，其平衡与否直接影响动作的稳定性与发力效率。

  高身高运动员因肢体长度较长，传统直臂起跑易出现“力矩失衡”，采取曲臂起跑可以通过调整关节角度与发力时机，实现关节力矩的“协同匹配”，具体体现在上肢、下肢、躯干三个部位的关节力矩优化。

  怎么看都是个大好事儿。

  一旦完成。

  首先上肢关节力矩，从“高负荷支撑”到“低负荷过渡”就可以轻易解决。

  上肢关节力矩，主要包括肘关节力矩与肩关节力矩，在起跑阶段的核心作用是维持身体平衡。

  以往博尔特直臂起跑中，受限于高身高运动员的上肢关节力矩呈现“高负荷支撑”特征，无法做到真正的黄金启动平衡性。

  可曲臂起跑能通过缩短力臂。

  降低上肢关节负荷。

  实现从“支撑”到“过渡”的功能转变。

  而且米尔斯计算过，肘关节力矩方面，直臂起跑时，肘关节处于伸直状态，支撑反力产生的力矩方向为“伸肘力矩”，需肱三头肌持续发力维持平衡，力矩值达85-95N·m。

  远超肱三头肌的最佳发力范围，这会导致肌肉疲劳速度加快。

  要是博尔特曲臂起跑时，肘关节变成弯曲90°-100°，那这样支撑反力产生的力矩方向转变为“屈肘力矩”。

  由肱二头肌与肱桡肌共同承担，力矩值降至55-65N·m，处于肌肉最佳发力范围，同时力矩方向与后续摆臂动作的“屈肘发力”方向一致。

  避免了直臂推离时的“力矩方向转换损耗”。

  可以让博尔特大高个的摆臂启动速度提升25%-30%。

  就是这么多！

  因为高个子最大的问题，就是这个。

  直接提升一大截。

  不管是不是理论。

  都太过于诱人。

  这个时候要是搭配肩关节力矩方面，比如直臂起跑时，肩关节处于前伸状态，支撑反力产生的“前伸力矩”需三角肌后束持续发力平衡，力矩值达75-85N·m，易导致肩关节后侧肌肉紧张。

  而曲臂起跑时，要是把肩关节角度调整为130°-140°，这时候支撑反力产生的“内收力矩”会由三角肌中束承担。

  力矩值降至50-60N·m。

  与后续摆臂的“内收-外展”动作力矩方向匹配，减少肌肉发力的“方向转换成本”。

  肩关节摆动效率提升20%-25%。

  米尔斯认为要是成功，博尔特曲臂起跑时，上肢关节的力矩波动范围，力矩最大值与最小值的差值会从直臂时的35-45N·m降至15-25N·m。

  如此以来。

  稳定性将提升40%-60%。

  可以。

  有效避免因力矩波动导致的动作变形。

  这时候，下肢关节力矩，就可以从“单一主导”到“协同发力”。

  众所周知，下肢关节力矩，也就是髋关节力矩、膝关节力矩、踝关节力矩，是起跑阶段的核心发力源。

  博尔特在直臂起跑中，高身高运动员的下肢力矩呈现“膝关节单一主导”特征。

  要是采取曲臂起跑，就可以通过调整躯干角度。

  来实现“髋-膝-踝”三关节的协同发力。

  提升整体力矩输出。

  也就是讲——

  髋关节力矩方面。

  直臂起跑时，躯干过度前倾导致髋关节弯曲角度≤90°，髋关节“伸髋力矩”，推动躯干后伸的力矩，需克服过大的躯干重力矩，力矩值仅为120-130N·m，无法充分发挥臀大肌的发力优势，毕竟臀大肌是产生伸髋力矩的主要肌肉。

  而博尔特要是做曲臂起跑，可以把自己躯干角度提升至45°-50°，髋关节弯曲角度增至110°-115°。

  这时候躯干重力矩就会减小，髋关节伸髋力矩提就会升至160-170N·m。

  综合来看。

  可以比直臂时提升23%-41%。

  让臀大肌的发力潜力得到充分释放。

  膝关节力矩方面，直臂起跑时，膝关节弯曲角度≤125°，膝关节“伸膝力矩”，推动小腿伸展的力矩，或许会因髋关节力矩不足而过度代偿，力矩值达180-190N·m，远超膝关节的安全发力范围。

  易导致髌腱炎等损伤。

  这对于年纪渐渐变大的博尔特。

  不是好事。

  曲臂起跑时，因为可以凭借髋关节力矩提升带动膝关节力矩协同增加。

  膝关节弯曲角度调整为135°-140°。

  伸膝力矩提升至200-210N·m，这样就可以处于安全范围上限。

  同时力矩输出的“峰值时间”与髋关节力矩峰值时间的差从直臂时的0.03秒缩短至0.01秒。

  实现“髋-膝”协同发力。

  为博尔特整体下肢力矩输出提升15%-20%。

  踝关节力矩方面，直臂起跑时，踝关节弯曲角度≤30°，踝关节“伸踝力矩”，推动脚掌蹬地的力矩，因膝关节过度代偿而被抑制，力矩值仅为80-90N·m。

  要是做曲臂起跑，就可以让博尔特“髋-膝”协同发力带动踝关节充分伸展。

  踝关节弯曲角度增至40°-45°。

  伸踝力矩提升至110-120N·m。

  会比直臂时提升22%-50%。

  让博尔特小腿三头肌的发力优势得到发挥。

  也就是说，只要博尔特做到了，那么曲臂起跑时，“髋-膝-踝”三关节的力矩峰值出现时间差均就可以控制在理想的0.01-0.02秒。

  而避免直臂时过度的0.03-0.05秒。

  协同性提升50%-80%，是可以说大幅度跳跃。

  等于有效避免“单一关节过度承载”。

  提升整体发力效率。

  就是可惜。

  做不到……

  整个的大概构思米尔斯都已经想好了，就是具体的环节他总是感觉有些缺乏。

  少了一些步骤。

  少了一些精确的数据。

  导致怎么都无法完整的安到博尔特的身上。

  他曾经让博尔特试过，效果并不好。

  那么就肯定是少了什么东西。

  这门技术现在是二沙岛的独有技术，不可能公布出来，这其实是很正常的事情，就像是一些很经典的核心，关键论文是不会在当时就公布的。

  在任何一个领域都是这样。

  如果你想要去突破，那就请你自己去研究。

  毕竟这还不是人类命运共同体的那一天。

  也没有到天下大同。

  自然不可能完全没有敝帚自珍的情况。

  实在是想不到办法，加上博尔特同意了美国实验室那边的请求，米尔斯最终把自己研究的这些资料和想法发给了那边，请求那边帮助共同研究。

  你还别说。

  这就是阿美丽卡远远超过牙买加的地方。

  不是别的。

  就是他的科技实力。

  简直是碾压的级别。

  那边立刻给出了反馈。

  想要做到关节力矩的动态平衡，需要躯干关节力矩的变化。

  需要从“紧张代偿”到“稳定传导”。

  美国那边实验室给出的想法是，躯干关节力矩，主要包括腰椎力矩与胸椎力矩，是连接上下肢能量传递的关键，博尔特直臂起跑中，高身高运动员的躯干力矩天然就会呈现“紧张代偿”特征，而要是曲臂起跑就可以通过调整躯干姿态与肌肉激活模式，实现躯干从“被动支撑”到“主动传导”的功能转变。

  大幅降低力矩损耗。

  他们给出了几点建议——

  第一从腰椎力矩来看，直臂起跑时高身高运动员需维持躯干低伏姿态，与地面夹角30°-35°，博尔特容易腰椎处于过度前屈状态，为平衡躯干重力产生的“前屈力矩”，腰背部竖脊肌需持续输出高负荷“后伸力矩”，力矩值达75-85N·m，且力矩方向与下肢蹬地产生的“向上传导力矩”存在15°-20°偏差，导致能量在腰椎处的传递损耗率达18%-22%。

  实验室肌电数据显示，此时博尔雅竖脊肌的持续激活时间占起跑阶段总时长的90%以上，易引发肌肉痉挛风险。

  如果变成准备时候，躯干与地面夹角提升至45°-50°，腰椎前屈程度就会显着降低，腰椎后伸力矩就会降至45-55N·m，仅为直臂时的60%-73%。

  同时，曲臂姿态使躯干中轴线与下肢蹬地方向的偏差缩小至5°-8°，腰椎力矩方向与能量传导路径高度契合，能量传递损耗率降至8%-12%，肌电监测显示竖脊肌激活时间占比降至65%-70%。

  使得肌肉疲劳速度明显减缓。

  第二在胸椎力矩方面，博尔特直臂起跑时上肢直臂支撑产生的“向前牵拉力矩”会导致胸椎过度后伸，为维持躯干整体稳定，胸大肌与腹直肌需协同输出“前屈代偿力矩”，力矩值达50-60N·m，这种“反向力矩对抗”会进一步割裂上下肢能量传导链路。

  使胸椎处的能量损耗率增加5%-8%。

  改成肘关节弯曲可以缩短上肢力臂，让博尔特胸椎所受向前牵拉力矩降至25-35N·m，胸大肌与腹直肌的代偿力矩需求减少40%-50%。

  这时候再使用曲臂姿态带动肩胛骨后缩，就能让胸椎处于轻度后伸的“中立位”。

  使得胸椎力矩方向与腰椎力矩方向形成“协同传导通道”。

  上下肢能量在躯干段的“串联传递效率”就可以从直臂时的65%-70%提升至85%-90%。

  他们给出了生物力学建模的力矩传导路径分析——

  博尔特想要成功曲臂起跑，那么躯干整体力矩的“传导一致性系数”，上下肢力矩在躯干段的匹配度，就需要达到0.85-0.90。

  远超直臂起跑时的0.60-0.65。

  躯干作为“能量传导中枢”的功能得到充分激活后，就能为后续加速段的力效转化奠定稳定基础。

  躯干关节力矩？

  对啊。

  米尔斯宛如突然被人点醒了自己的天灵穴。

  顿时灵感就来了。

  原来问题是出在胸椎力矩以及腰椎力矩上。

  我怎么就没想到呢？

  其实。

  他不是没想到，只是在牙买加的实验水平和运动科研下，根本就不可能涉及到这个方面。

  相比比较简单的肌肉成分，以及研究了更多年的三关节力矩。

  这两个例句以更加接近于人的深层肌肉。

  也就是说普通的设备很难深入到这个地方。

  根本就做不出这样精度的检测。

  自然就得不到精确的数据。

  无法做出精确的判断来。

  但这一点。

  有了米尔斯提供的这些经验和意见。

  美国那边的实验室迅速找到了突破点。

  如此一来。

  力线传递路径的重构，就可以从“多节点损耗”到“线性高效”。

  这对于博尔特启动环节来说至关重要。

  因为力线传递的完整性与线性度直接决定能量转化效率，博尔特直臂起跑中，高身高运动员因肢体比例特殊，力线传递存在“多节点偏移”问题，只有采取曲臂起跑才能通过

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